Татьяна Адмакина

Мне было тринадцать, когда я заболела. Домашнее обучение, запреты врачей: не бегать, не рожать, не нагружать организм. Сегодня у меня двое детей, я бегаю, катаюсь на горных лыжах и много путешествую. Я рассказываю это не для того, чтобы впечатлить, а потому что именно тогда впервые узнала: то, что кажется приговором, приговором может и не быть.

Кризисы в моей жизни случались во всех сферах, и каждый раз я училась с ними справляться. В профессии я однажды не смогла защитить диссертацию — меня не пропустили на голосовании, и это было тяжёлым провалом. Через год я защитилась в одном из лучших научных институтов страны, единогласно. В личной жизни было всё: расставания и возвращения, эмоциональные качели, созависимость, попытки удержать отношения из страха. Мы с мужем в браке уже больше двадцать лет брака и пришли к партнёрству, в котором усиливаем друг друга, а не истощаем. Почти обо всём, с чем я работаю, я знаю не только из учебников.

Моя специализация — семейные кризисы, разводы и споры по детям. Это самая тяжёлая часть семейной темы: когда взрослые расходятся, а ребёнок оказывается между ними; когда бывший партнёр настраивает ребёнка против вас; когда развод давно позади, а покоя нет. Пятнадцать лет я работаю судебным экспертом-психологом и вижу такие истории с обеих сторон — и как специалист в суде, и как терапевт в кабинете. Об этом написаны мои книги.

Ко мне приходят, когда отношения зашли в тупик и непонятно, сохранять брак или заканчивать. Когда партнёр обесценивает, унижает или обвиняет. Когда вы сами срываетесь на близких и не можете это остановить. Когда случилось резкое — измена, уход, предательство — и надо куда-то двигаться, но неясно куда. И когда просто навалилась «непонятная гора всего»: тогда мы для начала вместе её разберём и поймём, с чем можно работать.

В работе я опираюсь на когнитивно-поведенческую терапию и на принципы доказательной психологии. Это значит, что мы будем не только говорить о чувствах, но и разбираться, какие именно внутренние причины привели к нынешнему положению дел. Когда вы начинаете понимать, что происходит, жизнь перестаёт идти самотёком и становится управляемой.

Я верю в человека — в то, что он может гораздо больше, чем ему кажется. Убедилась в этом и на своём опыте, и на опыте клиентов. Поэтому моя работа строится в первую очередь на том, чтобы находить и укреплять ваши собственные силы и опоры, а не выдавать готовые рецепты.